Σακχαρώδης διαβήτης και άσκηση

Λιούλια Γεωργία Διαιτολόγος Διατροφολόγος

Η άσκηση αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι της ρύθμισης του σακχαρώδη διαβήτη εφόσον χρησιμοποιηθεί σωστά. Έχει θετική επίδραση και στους δύο τύπους καθώς αυξάνει την ευαισθησία του οργανισμού στην ινσουλίνη και μειώνει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα, βελτιώνει το μεταβολισμό της γλυκόζης, των πρωτεϊνών και των λιπών ενώ επιδρά θετικά στις καρδιοπάθειες και στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον βελτιώνει την ψυχική υγεία και την μυϊκή ευκαμψία.....

Welcome to London.

γράφει ο Μανώλης Δημελλάς.

Η πτήση για το Λονδίνο κρατά περίπου τρεισήμισι ώρες, μια αποστολή, ένα τηλεοπτικό γύρισμα, με φέρνει σε αυτόν, τον όροφο της κοινής μας πολυκατοικίας, της Ευρώπης μας.
Σε όλο το ταξίδι το μάτι μου έπαιζε έξω από το στενό παράθυρο του αεροπλάνου. Έψαχνα στο ουρανό, αναρωτιόμουν εάν ψεκάζουν και τους υπόλοιπους Ευρωπαίους, εάν τους κοιμίζουν και αυτούς με περίεργα αέρια που σκορπούν στους ουρανούς.....

ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΣΚΕΨΗ...

Παναγιώτης Έλης: το πρώτο θύμα της Χούντας

… Ο Θρακιώτης Παναγιώτης Ελης, ήρωας της Εθνικής Αντίστασης και μάρτυρας της Μακρονήσου, δολοφονήθηκε εν ψυχρώ από τη χούντα στον Ιππόδρομο, πρώτο στρατόπεδο και αρχή της εφτάχρονης ελληνικής τραγωδίας.....

Το σύγχρονο σύστημα εκπαίδευσης. Είναι καλό ή θα έπρεπε να αλλάξει;‏

Αλλαγή των εκπαιδευτικών προτύπων from doc tv on Vimeo.

Ράλι – grandprix – σιρκουί – πίστα

γράφει ο Σωτήρης Αθηναίος

Οι πρώτοι αγώνες ταχύτητας αυτοκινήτου διεξάγονται ελεύθερα στους δρόμους της Γαλλίας ή της Αγγλίας. Η λ. ράλι (γαλλικά : rallier, λατινικά : legare) σημαίνει συγκέντρωση, σύναξη. Το 1903 τερματίστηκαν αυτοί οι αγώνες. ....

Με το πόδι στο…χάος

Ποια η σχέση ανάμεσα στο χάος, το γκάζι, και την γκαζόζα;

γράφει ο Γιώργος Δαμιανός

Η λέξη γκάζι παράγεται από την αρχαία ελληνική λέξη Χάος. Παράξενο; Όχι και τόσο, αρκεί να ακολουθήσετε τα απλά μαθήματα μυθολογίας:....

Τα “απόρρητα” μέλη στην αρχαιότητα

του Μ. Ζ. Κοπιδάκη, καθηγητή Πανεπιστημίου

Η αρχαία ελληνική γλώσσα διαθέτει πληθώρα ονομάτων για να δηλώσει τα λεγόμενα “απόρρητα” μέλη! Η πολυωνυμία αποκαλύπτει την ποικιλία αλλά και την πολικότητα των αισθημάτων και των αντιδράσεων που προκαλούσαν στον Έλληνα τα όργανα εκείνα, τα οποία διαιωνίζουν τη ζωή: δέος και ιλαρότητα, έλξη και αποστροφή, τρυφερότητα και φρικίαση, θάμβος και καταισχύνη.....

Εco-racer και η ελληνική νομοθεσία‏

To Eco Racer κινείται με υδρογόνο και χρειάζεται ένα λίτρο καύσιμου για 434 χιλιόμετρα!
Το ελληνικό Eco Racer και η νομοθεσία..........

Κάνε το τεστ και μάθε αν είσαι έτοιμος/η........

Όλγα Χήρα Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος 

 Πόσο έτοιμος/η είσαι να κάνεις μια σοβαρή προσπάθεια να χάσεις τα κιλά σου και το σημαντικότερο...να τα διατηρήσεις;....