Ένας άγγελος λέει : " Μην δανείζεσαι ποτέ από το μέλλον.Αν πρέπει να ανησυχείς για το τι πρόκειται να γίνει αύριο και δεν συμβεί,τότε η ανησυχία σου πάει στράφι.Ακόμα και αν συμβεί,τότε θα πρέπει να ανησυχείς διπλά.
-Να πέφτεις γιαύπνο στην σωστή ώρα,ούτως ώστε να ξεκινάς την ημέρα σου,χωρίς βιασύνη και με κανονικούς ρυθμούς.
-Μην κάνεις σχέδια που δεν χωράνε στο ημερήσιο πρόγραμμά σου αν θέλεις να αποφύγεις το άγχος και την πίεση.Να ορίζεις εσύ τον χρόνο σου και όχι αυτός εσένα!
-Απλοποίησε τη ζωή σου.Το λιγότερο ,είναι πάντα αρκετό από το περισσότερο.
Οργάνωσε τον χρόνο σου για να κάνεις πράγματα που σου αρέσουν.
-Διαχειρίσου τις μεγάλες αλλαγές και δυσκολίες στο κατάλληλο χρόνο.Μην προσπαθείς να ασχοληθείς με όλες τις δύσκολες καταστάσεις συγχρόνως.
Διαχώρησε τις ανησυχίες από αυτά που σε αφορούν.
Εάν μία κατάσταση αποτελεί πρόβλημα,προσπάθησε να σκεφτείς πως θα συμπεριφερόταν ένας σοφός.
Εάν δεν μπορείς να κάνεις κάτι για μία δύσκολη κατάσταση,απλά ξέχασέ την!
-Κράτα το στόμα σου κλειστό!Αυτή η μικρή συμβουλή ,θα σε σώσει από μεγάλα προβλήματα!
Φρόντισε καθημερινά το μικρό παιδί που κρύβεις μέσα σου!
-Διάβαζε ένα βιβλίο που σε ευχαριστεί,ενώ περιμένεις στην ουρά....
-Τρώγε σωστά
Να ξεκουράζεσαι αρκετά
-Να γελάς!
Οργανώσου και όλα θα μπούν στη θέση τους!
-'Ακου την μουσική που σου αρέσει ενώ οδηγείς στους ασφυκτικά γεμάτους δρόμους της πόλης.
-Κατέγραψε τις σκέψεις και τις ιδέες σου.
-Βρες χρόνο για να μένεις για λίγο μόνος.
-Να θυμάσαι πως δεν είσαι εσύ ο κυρίαρχος του σύμπαντος.
-Ηρέμησε και πριν πέσεις στο κρεββάτι,θυμήσου να ευχαριστήσεις την τύχη σου για όσα καλά σου έχουν συμβεί.
-Η επόμενη ημέρα θα είναι πολύ πιο εύκολη για σένα!
ΚΑΛΟ Σ/Κ!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
...ό,τι έχετε ευχαρίστηση..