Παρασκευή, 18 Ιανουαρίου 2013

Πως να κλεψετε σωστά στην δίαιτα




 Μανώλης Μανωλαράκης Διαιτολόγος Διατροφολόγος


Πολλοί θεωρούν ότι όταν ξεκινούν μια δίαιτα για να χάσουν βάρος, πρέπει να αποχαιρετίσουν για πάντα τα αγαπημένα τους φαγητά και να ξεχάσουν οριστικά αγαπημένες γεύσεις και απολαύσεις. Κάτι τέτοιο όμως μπορεί να οδηγήσει σε βουλιμικά επεισόδια, να προκαλέσει εμμονές σχετικά με τροφές και φαγητά και να κάνει πολλούς κυριολεκτικά να χάσουν τον ύπνο τους, την αυτοπεποίθησή τους και το κουράγιο τους να ολοκληρώσουν την προσπάθειά τους......

Δύο Βουδιστές μοναχοί.



Δύο Βουδιστές μοναχοί είχαν αφήσει το μοναστήρι τους και κατευθύνονταν
προς το διπλανό χωριό ..
Περπατούσαν μέσα στο δάσος για ώρες ..
Βγαίνοντας από ένα ξέφωτο και φτάνοντας στις όχθες ενός ποταμού
αντίκρισαν μια νεαρή όμορφη κοπέλα να στέκεται δίπλα στα ορμητικά νερά
και να κλαίει ..
Ο γηραιότερος από τους δύο, προχώρησε προς το μέρος της και σαν έφτασε
πίσω της τη ρώτησε ......