Πέμπτη, 2 Δεκεμβρίου 2010

...UN COMPLEANOS FELIZ!..

...Tι κάνουμε όταν ένα αγαπημένο μας πρόσωπο έχει τα γενέθλιά του,που όμως δυστυχώς δεν είναι κοντά μας για να γιορτάσουμε μαζί αυτή την ειδική  ημέρα ;
Του στέλνουμε κάρτα,του τηλεφωνούμε,στέλνουμε e-mails,του μιλάμε στο skype...
Στέλνουμε όλη μας την αγάπη και τις θερμότερες ευχές μας,με όλα τα μέσα και με όλους τους δυνατούς τρόπους,ευχόμενοι τα καλύτερα για αυτόν/ήν.
  Μικραίνουμε τις αποστάσεις που μας χωρίζουν,γεφυρώνοντάς τις με την καρδιά , την ψυχή  μας και το μυαλό μας...

Χ Ρ Ο Ν Ι Α    ΕΥ Τ ΥΧ Ι Σ ΜΕΝ Α!!!!

 

...ΠΙΝΟΝΤΑΣ...



Ήξερα ότι το νερό είναι σημαντικό, αλλά δεν ήξερα ποτέ πρέπει να το πίνω.
Μήπως ξέρετε;



Πίνοντας νερό στη σωστή ώρα
μεγιστοποιεί την αποτελεσματικότητά στο ανθρώπινο σώμα:
 
2 ποτήρια νερό μετά το ξύπνημα - βοηθά στην ενεργοποίηση εσωτερικών οργάνων
1 ποτήρι νερό 30 λεπτά πριν από το γεύμα - βοηθάει την πέψη
1 ποτήρι νερό πριν από το μπάνιο - βοηθά στην μείωση της αρτηριακής πίεσης
1 ποτήρι νερό πριν πάτε για ύπνο - αποφεύγεται εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή